Myten om balans mellan arbete och privatliv
Idag suddas gränserna mellan arbetsliv och privatliv i allt större utsträckning ut. Genom att anta att det finns en gräns antar man också att arbetet inte är en del av ett fullständigt liv. För de flesta av oss utgör arbetet en stor del av vår vakna tid och därmed blir arbetet en oskiljaktig del av våra liv, oberoende av om vi önskar det eller ej. Vad vi söker är därför inte en balans mellan arbete och fritid. Vad vi söker efter är en fullständig livsbalans.
Vi kan dela denna balans i två kategorier:
- Privatliv. Ta dig tid att bygga upp goda relationer med familj och vänner. Ett citat från The Beatles: “Den kärlek du tar är lika med den kärlek du ger.” Utan goda vänner och en familj att återvända till finns inget annat än ensamhet och människan är inte skapt för att leva ensam. Den personliga hälsan faller också under denna kategori.
- Arbete. Se till att jobba med något som du trivs med. Arbetet som du utför är ett konstverk. Så när någon säger: “Ta det inte personligt, det är bara jobb”, kan du stolt svara, “jobbet är en så stor del av mitt liv att jag tar det väldigt personligt”.
Ett liv i balans står på dessa båda ben och likt hur en stol faller omkull när ett ben saknas kan likaså ett liv som enbart består av jobb göra det.
Vägen mot balans börjar med struktur. Sätter du inte upp regler i ditt liv kommer du aldrig att kunna ta kontroll över det. Med struktur blir du någon som styr, inte någon som blir styrd. Här är några regler som kan vara till nytta:
- Familjen kommer alltid först. Punkt. Inga undantag.
- Vänner därnäst. Allt annat efter det.
- Stressa inte över utebliven sömn. Kroppen “sover ikapp” nästa natt.
- Läs ständigt nya böcker. Det väcker nya tankar.
- Kreativa och goda idéer följer inte alltid kontorstid.
- Styr över tekniken och låt inte tekniken styra över dig. Ett exempel på detta? Kontrollera eposten på bestämda tider och stäng av alla automatiska aviseringar.
- Delegera.
- Prioritera.
Ibland måste du bryta dina regler. Det finns alltid undantag.
Men att tro att vi idag kan skilja mellan arbete och privatliv är en myt.